Taekwondo Training
Traditionelles Taekwondo ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, unabhängig Ihrer Konstitution und Kondition.
Die Unterteilung in Altersklassen, sowie spezielle Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene ermöglichen individuelle Schwerpunkte und ein maßgeschneidertes Training. Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Menschen über 50 können so in gleichem Maße von jeder unserer Trainingseinheiten profitieren.
Taekwondo Für Kinder
Unsere Bambinis sind 3 bis 5 Jahre alt. Ab dann kann mit dem Taekwondo Training begonnen werden. Die Tiger Kids stellen mit 6 bis 12 Jahren die nächste Altersgruppe dar.
Wir schulen im Kindertraining schwerpunktmäßig Konzentration, Koordination, Motorik und Köperbeherrschung. Darauf aufbauend Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Reaktionsschnelligkeit, Disziplin und Höflichkeit.
...für Jugendliche
Die Taekwondo Jugend ist 13 bis 18 Jahre alt. Wir trainieren Kontrolle von Kraft und Dynamik, Entscheidungskraft und Konzentration. Weiter Selbstbewusstsein, Disziplin, Höflichkeit, Verantwortungsbewusstsein und wir beginnen damit die Fähigkeiten für Selbstverteidigung und Eigenschutz auszubauen.
...für Erwachsene
Bei den Erwachsenen legen wir unsere Trainingsschwerpunkte auf den Stressabbau, Erlangung innerer Balance, Ausbildung von Kraft und Kondition sowie die Verbesserung der Flexibilität und Belastbarkeit. Fähigkeiten zur Selbstverteidigung und Eigenschutz werden kontinuierlich weiterentwickelt.
...für Menschen über 50
Unsere Übungen zielen auf die körperliche und seelische Fitness, Dehnungsfähigkeit und Spannkraft ab. Körperliche Flexibilität und Belastbarkeit werden so neben einer Verbesserung der Organfunktionen und Steigerung der inneren Energie erreicht. Effektive Methoden zum Eigenschutz und zur Selbstverteidigung werden geschult.
Selbstverteidigung
Wir lehren Traditional Taekwondo. Selbstverteidigung und Kampfsport stehen bei uns in einem ausgewogenem Verhältnis. In unserem Dojang lernen Sie neben grundlegenden Angriffs- und Abwehrtechniken effektive Abläufe und Spezialgriffe kennen, um sich im Ernstfall verteidigen zu können.
Taekwondo ist als Selbstverteidigung für Kinder und Frauen besonders geeignet. Kraftvolle Tritte und Schläge sowie Hebel, die mit dem gesamten Körpereinsatz auf Gelenkebene des Angreifers eingesetzt werden, können auch bei geringerer Körperkraft eine enorme Wirkung erzielen.
