Traditional Taekwondo

Geist und Körper schulen.

Taekwondo Yop Chagi

Taekwondo Training

Traditionelles Taekwondo ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, unabhängig Ihrer Konstitution und Kondition.

Die Unterteilung in Altersklassen, sowie spezielle Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene ermöglichen individuelle Schwerpunkte und ein maßgeschneidertes Training. Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Menschen über 50 können so in gleichem Maße von jeder unserer Trainingseinheiten profitieren.

Taekwondo Für Kinder

Unsere Bambinis sind 3 bis 5 Jahre alt. Ab dann kann mit dem Taekwondo Trainging begonnen werden. Die Tiger Kids stellen mit 6 bis 12 Jahren die nächste Altersgruppe dar.

Wir schulen im Kindertraining schwerpunktmäßig Konzentration, Koordination, Motorik und Köperbeherrschung. Darauf aufbauend Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Reaktionsschnelligkeit, Disziplin und Höflichkeit.

Taekwondo Kindertraining

...für Jugendliche

Die Taekwondo Jugend ist 13 bis 18 Jahre alt. Wir trainieren Kontrolle von Kraft und Dynamik, Entscheidungskraft und Konzentration. Weiter Selbstbewusstsein, Disziplin, Höflichkeit, Verantwortungsebwusstsein und wir beginnen damit die Fähigkeiten für Selbstverteidigung und Eingeschutz auszubauen.

...für Erwachsene

Bei den Erwachsenen legen wir unsere Trainingsschwerpunkte auf den Stressabbau, Erlangung innerer Balance, Ausbildung von Kraft und Kondition sowie die Verbesserung der Flexibiltät und Belastbarkeit. Fähigkeiten zur Selbstverteidigung und Eigenschutz werden kontinuierlich weiterentwickelt.

...für Menschen über 50

Unsere Übungen ziehlen auf die körperliche und seelische Fitness, Dehnungsfähigkeit und Spannkraft ab. Körperliche Flexibilität und Belastbarkeit werden so neben einer Verbesserung der Organfunktionen und Steigerung der inneren Energie erreicht. Effektive Methoden zum Eigenschutz und zur Selbstverteidung werden geschult.

Selbstverteidigung

Wir lehren Traditional Taekwondo. Selbstverteidigung und Kampfsport stehen bei uns in einem ausgewogenem Verhältnis. In unserem Dojo lernen Sie neben grundlegenden Angriffs- und Abwehrtechniken effektive Abläufe und Spezialgriffe kennen, um sich im Ernstfall verteidigen zu können.

Taekwondo ist als Selbstverteidigung für Kinder und Frauen besonders geeignet. Kraftvolle Tritte und Schläge sowie Hebel, die mit dem gesamten Körpereinsatz auf Gelenkebene des Angreifers eingesetzt werden, können auch bei geringerer Körperkraft eine enorme Wirkung erzielen.

Serlbstverteidigung Donauwörth

TRAININGSZEITEN KINDER

Montag16:00 - 17:00 und 17:00 - 18:00 Uhr
Dienstag16:00 - 17:00 und 17:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch17:00 - 18:00 Uhr
DonnerstagMertingen Kiga von 14:30 - 15:15 Uhr
Donnerstag16:00 - 17:00 und 17:00 - 18:00 Uhr
FreitagBambinis von 15:00 - 15:45 Uhr
Freitag16:00 - 17:00 und 17:00 - 18:00 Uhr
Samstag10:00 bis 11:00 Uhr
Sonntag10:00 bis 11:00 Uhr

Gruppe Wemding

Donnerstag17:15 - 18:15 Uhr

Gruppe Monheim

Donnerstag18:30 - 19:30 Uhr

TRAININGSZEITEN ERWACHSENE

Montag18:30 - 19:30 Uhr
Dienstag18:30 - 19:30 und 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag18:30 - 19:30 und 20:00 - 20:45 Uhr
Freitag18:30 - 19:30 Uhr
Samstag10:00 - 11:00 Uhr
Sonntag10:00 - 11:00 Uhr

Gruppe Wemding

Donnerstag17:15 - 18:15 Uhr

Gruppe Monheim

Donnerstag18:30 - 19:30 Uhr